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准妈妈呕吐期如何补充营养

妊娠呕吐期营养补充贴士（1）孕妇对妊娠反应要顺其自然，保持乐观情绪。调节饮食，保证营养，满足亲和胎儿的营养需要。（2）进食的嗜好有改变不必忌讳，吃酸、吃辣都可以。适当吃些偏碱性食物，防止酸中毒。（3）要细嚼慢咽，每一口食

宝宝大便异常应该怎么办？

［导语］问：从昨晚给宝宝喂奶,抱着她能感觉宝宝肚子咕噜咕噜的,还以为是放屁,后来发现不是，接着注意到尿布上有黄色液体,今早拉了一回,水份含量较高,刚刚能看到有黄色液体从宝宝肛门喷射出来,但量不大.偶尔宝宝放屁也会有便便出

茴香青菜粥——补肝健脾胃助消化

小茴香大家都吃过的吧，是一种很常见的调味品，可以有促进食欲的作用，还可以起到很好的助消化的效果，小茴香的好处有很多，食用的方法也比较多，来看看这道可以补肝补肾的茴香青菜粥的做法吧。营养价值:蛋白质、碳水化合物、维生素B1

细数近视眼的五大危害？

”近视”眼有哪些危害呢？近视眼是一种普遍的眼科病，那这种大家已经习以为常的疾病，其实不是说带个眼镜就了事了，或许它的危害远不是如此而已。下面介绍一下。一、产生”视力””疲劳”患近视眼的人除了看不清远处物体外，多数还容易产

远离龟头炎防治两步走

龟头炎是一种比较常见的男性疾病，男性朋友患上包皮龟头炎的疾病是一种难以解脱的痛苦，但愿男性朋友能够高度对其重视。究竟是什么让你得了龟头炎揭秘！男人包皮龟头炎的常见“祸根”。细菌滋生等情况都很容易造成炎症，其中包皮龟头炎就

彩蔬玉米——美容养颜

玉米相信大家都喜欢吃，不仅仅是因为它的香甜可口，主要还是因为它所含有的各种丰富的营养成份，玉米属于营养价值最高的一种了，现在好多餐厅都会推出玉米配上各种蔬菜的素食餐，玉米和蔬菜搭配在一起会有很好的视觉享受，更重要的是素食

喂养1岁宝宝这些食物要慎吃

［导读］爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。主食类谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不

常见营养食物功效与作用常见药效食物功效与作用

食物有寒、凉、温、热等四个属性，人们可利用食物性味来调整人体气血阴阳，中医理论称之为“四气”或“四性”，介于寒凉和温热性质食物之间为平性食物。神农本草经》记载：“疗寒以热药，疗热以寒药”。食物五味，是指食物具有酸、辛、苦

喝藏红花有什么好处，藏红花的功效与作用有哪些

藏红花泡水喝的功效繁多，尤其是对女性的调节功效最佳，经常饮用会使女性面色红润，精神充沛，越来越漂亮，下面我们一起看看这喝藏红花（藏红花的功效与作用）有什么好处。美容养颜藏红花有活血养血的功效，比如很多女性出现的月经不调（

婴儿床长期不“挪窝” 或致宝宝弱视斜视

记者从医院了解到，由于ipad、手机、电脑的普及，加上错误的用眼习惯，儿童”近视”甚至”屈光参差”的现象越来越多。专家解释说，一般来说，人的两眼”视力”普遍存在轻度差异，完全一致者很少见。除了先天性因素所致，出现这种现象

男性常吃海鲜小心失去“性福”

为什么男性经常食用海鲜会不育呢？某医院专家介绍：吃海鲜要适可而止，水银不但会影响精子的活动及数量，长期在体内积聚亦会损害身体。句调查每名香港人年均进食60公斤海鲜。随着环境污染的日趋严重，海产品的水银含量近年不断增加。香

流鼻血,别忘了查查血压

多风而干燥的春季，容易引起鼻腔出血。尤其是中老年人，如果经常出现鼻子反复出血的情况，千万不要不当回事，要警惕高血压或脑出血。中老年人鼻腔出血主要与血管硬化和高血压有关。老年人鼻腔内血管柔软度不足，当血压升高而脑血管未发生

哪些食品养胃

现在的都市生活已经可以说是聚会、商业等都离不开喝酒，但是喝酒对胃的损伤很大，那么有什么办法来缓解呢？小编推荐几种养胃的食谱，可以有很好的保养胃的作用。具体我们一起来看一下吧。一、酸奶早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还

月经量少有什么症状？

月经量少概述月经量少（月经过少）月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。属月经病。月经过少常与月经后期并见，常伴”体重增加”。该病发生于青春期和育龄期者可发展为

有利于准妈妈健康的内裤

一般来说。约四成怀孕妇女的阴道中都有霉菌，但只要没有条件让它们快速成长。都是无害的。不过当受到感染时，除了外阴搔痒外。还会出现阴道灼热感、分泌物增加且有气味、有颜色，甚至呈现豆腐渣、奶酪状。怀孕初期和后期，受激素急剧增

5大治疗方法让肾结石无处逃

”肾结石”是肾脏疾病中较为常见的一种疾病。原因有很多。肾结石让许多患者不甚烦恼，不同类型的肾结石治疗方法也不一样，那么肾结石该如何治疗呢？如何对症下药呢？1、饮水治疗尽量多饮开水或磁化水，使每日尿量维持在2000～300

老年人累了不要坐着打盹

有的老年人累了的时候，喜欢坐着打盹休息一会儿，健康专家指出，这种做法不利于健康。坐着打盹儿，醒来后会感到全身疲劳，头晕腿软，耳鸣，视物模糊。如果不注意，马上站立行走时，老人极易跌倒发生意外。特别是患有心脏病、高血压

上海八成单身老人不想再婚

上海市老龄科研中心日前发布的一项研究报告显示，上海市260万老年人中，有33.2%的人目前没有配偶。其中85%的人表示不想再婚，只有1.3%的人表示想找老伴，另有13.7%的人说不清或者拒绝回答。据有关专家分析，这是因为

牛黄解毒丸的外用功效多

牛黄解毒片为传统中成药，主要成分为牛黄、雄黄、石膏、大黄等，具有清热解毒、消肿止痛等功效。口服治疗咽喉肿痛、牙龈炎、目赤肿痛、口舌糜烂等病症。近几年经临床应用发现，牛黄解毒丸（片）外用对某些疾病也有良好的效果，现介

糖尿病肾病的几种实验室检测方法

”糖尿”病肾病的几种实验室检测方法随着”糖尿病”发病率的增加，患者日益增多，若得不到正确的治疗，患者可发展为”尿毒症”。”糖尿病肾病”要做到早期诊断，早期治疗。下面给大家介绍糖尿病肾病的实验室检测法。1、尿糖定性试验尿糖

色盲知识大普及！类型检查全知道

色盲患者不能分辩自然光谱中的各种颜色或某种颜色。而对颜色的辨别能力差的则称色弱，它与色盲的界限一般不易严格区分，只不过轻重程度不同罢了。色盲又分为全色盲和部分色盲（红色盲、绿色盲、蓝黄色盲等）。1．全色盲属于完全性视锥细

绿豆芽拌猪肝——养肝补血保护视力

绿豆芽大家都很熟悉的一种食材，清爽可口，很适合春夏季食用哦，含有的维生素和矿物质是比较多的，可以有滋补气血的作用，绿豆芽如果和猪肝一起食用，不仅可以保护视力，而且还可以缓解疲劳利尿消肿哦。绿豆芽拌猪肝绿豆芽拌猪肝所需材料

半乳糖性白内障

概述半乳糖性白内障是因与半乳糖代谢有关的梅缺陷所引起。此种患儿缺乏半乳糖激梅或半乳糖－1－磷酸尿甘转移梅，以致半乳糖不能转化为葡萄糖而在体内积累，房水中的半乳糖渗入晶状体，使晶状体纤维水肿形成混浊。症状体症1.患儿年龄多

教你如何科学管理宝宝的睡眠

科学管理宝宝睡眠朵朵又哭了起来，睡梦中的陈蓉无奈地坐起身来，抬手看了看手表，凌晨三点半。抱起哭闹的朵朵，陈蓉暗自叹了口气。不知道是从哪一天起，朵朵的生活就黑白颠倒了，白天拼命地睡，到了该睡觉的时候却精神抖擞，好不容易将她

五个原因让宫颈糜烂来袭推介宫颈糜烂的食疗

”宫颈糜烂”是一种常见的妇科疾病，说到底这种疾病产生原因主要是炎症。宫颈糜烂很大程度上会对受孕以及妊娠产生影响，根据严重程度，女性需要在受孕前进行相关的积极治疗。宫颈糜烂的常见症状有哪些，宫颈糜烂的危害是什么，它会影响生

中医治疗宫颈糜烂的偏方

”宫颈糜烂”是妇科种最常见的一种疾病，而导致宫颈糜烂的原因有很多。多见于经产妇，分娩、”流产”或手术后发生。那么，治疗宫颈糜烂的中医方法有哪些呢？一、鱼腥草油膏治宫颈糜烂［方剂］鲜鱼腥草、麻油各500克，蜜蜡60克。［

寒冬保健老年人防中风有高招

导读：你知道哪些运动可以帮老人预防中风吗？适宜老人防止中风的运动，现在很多的老年人都有中风的前兆，那么我们应该如何防止中风在老年人身上发生呢？就着一问题专家将告诉我们答案。人们总习惯上把“中风”同高血压联系在一起，但有些

女性夏季要警惕乳房膨胀和发病

热力四射的夏季，阳光、沙滩、比基尼，当女性们忙于展示自己优美胸部线条的时候，可能万万想不到，这个季节也正是乳房疾病的高发期，比其他季节发病率要高2至3倍，所以在夏季，女性既要展示线条美，更不能忽略乳房的保养、检查以及疾病

哪些肉类营养又养颜

鱼肉一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好降胆固醇的作用。所以胖人吃鱼肉较好，既能避免肥胖，又能防止动脉硬化和冠心病的发生。兔肉兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点是含蛋白质较多，每百克

艾叶不适合阴虚阴虚有没有效果呢

如今由于工作的劳累加上睡眠的不足，很多人都出现了经常很疲惫，心烦失眠和头晕耳鸣的情况，也就是中医上讲的阴虚的症状。而如果阴虚的患者们长期持续下去的话，对于身体健康是很不好的。那么，阴虚艾叶泡脚有没有效果呢？这是许多人咨询

孔鳐酸菜炖豆腐汤——强免疫保护血管

说到海鲜食物，我们大家一般来说都是会选择把海鲜食物炖汤吃了吧，而孔鳐酸菜炖豆腐汤就是这样的一种食物了，吃起来味道是非常鲜美的了，因此很多人都爱吃这样的食物了吧，那么对于孔鳐酸菜炖豆腐汤来说，我们应该怎么吃比较好呢，一起看

别老对孩子说“不要你了”

“你再调皮，妈妈就不要你了！”这是很多家长在教育不懂事的孩子时经常说的一句话，甚至有的家长还故意藏起来，直到孩子停止了某种行为后，妈妈才出现在孩子面前。然而，这个被很多家长惯用的招数，对孩子的心理发展有很大伤害

秋季来袭阳痿狰狞男人怎样“派兵”防御

”阳痿”不少见，但不是人人了解它，专家表示，阳痿不但让男性的心理受到了影响，而且在某种程度上反应出了男性的健康问题。那么，你真的了解阳痿吗？看看以下这些问题吧!男人你真的了解阳痿疾病吗？1、体力的负荷对勃起有影响？应该说

卵巢早衰的表现和治疗

临床上，大多数”卵巢早衰”的妇女均难以找出具体成因。而有些病例是由于在发病前做了某些与卵巢相关的手术，如双侧卵巢”畸胎瘤”剔出术等，故卵巢早衰不排除为手术损伤所致。因为如果”卵巢肿瘤”较大，正常的卵巢组织就会被压迫得很薄

护理新生儿常见八大误区

宝宝需要爸爸妈妈的呵护,在父母护理宝宝的同时会出现哪些常见的误区呢？小编为你整理了护理中常见的八大误区：误区一：新生儿在生后2～3天开始出现黄疸，4～5天后最明显，7～14天自然消退，一般情况良好，无不良反应，称“生理性

大葱木耳爆羊肉——驱寒养胃解毒

每一种食物的营养素不同，所以我们要多种食物相互搭配食用，这样的话才能补充丰富的营养物质哦，才会让身体更加的强壮。羊肉大家都爱吃，具有驱寒养胃的作用，这道大葱木耳爆羊肉你一定喜欢。大葱木耳爆羊肉大葱木耳爆羊肉所需材料主要食

老人盛夏健脾，首选芫荽

芫荽，传说是张骞从西域携带回中原的，所以也叫胡荽。因它具有一种特殊的香气，故人们普遍叫它香菜。芫荽香美可食，为道家五荤之一，也是民间常用的家常菜的配料。芫荽性味辛温，归属脾、胃、肺经，有消食下气、发汗、解表、透疹、醒脾调

食物五味搭配预防高血压

中医将食物大致分为五类：酸、苦、甘、辛和咸。中医专家指出，预防高血压，在选择食物上要注意五味的合理搭配。广东人过去高血压发病率低于全国水平，近年来持续走高。专家说，这和广东人近年来饮食结构改变不无关系。大量外地人口涌入广

已经长出痱子就不要再使用痱子粉

痱子是夏天最多见的皮肤急性炎症。孩子起了痱子，很多家长都会为其扑些痱子粉。那么，使用痱子粉有哪些利弊？有什么好办法可以预防痱子？痱子粉是用滑石粉、氧化锌、水杨酸、硫磺、薄荷脑等加香料制成的一种药粉，扑在身上

淡菜粥——除烦清热滋阴清火

淡菜又叫贻贝、海虹、青口，是我们生活中营养美味的一种食物，而且价格还不是很贵，淡菜不仅是可以做成干，也是可以做成各种美食的，淡菜做粥也是非常的营养的，很是适合我们肠胃不好的人食用，下面我们就是一起来学习一下淡菜的做法和步

老年人的自我保护从起床开始

老年人骨头脆弱，很容易出现扭伤甚至骨折。专家表示，为防止出现意外，老年人的自我保护从起床就要开始。＆ldquo；老人早上醒来后，一定不要着急起来，而要先在床上慢慢抬起身来。此时如果头部没有眩晕，再坐到床边。随后，老

戴隐形眼镜上网易患白内障盘点白内障的主要症

隐形眼镜已经成了“”近视”族”追求时尚的“秘密武器”，逛街戴着、看电视戴、上网更是要戴……但是，眼科专家提醒各位近视眼患者，经常戴隐形眼镜上网看电视，容易患”白内障”！专家提示：戴隐形眼镜上网易患白内障隐形眼镜已经成为一

枸杞菊花茶——养肝明目降压降脂

喝茶是一种养生的方法和方式，当然不同的茶品养生的效果是不一样的呢。枸杞菊花茶就是不错的选择，枸杞可以养肝明目，菊花可以清热解毒，这样的搭配方法可以有降压降脂缓解疲劳的作用，来看看这些介绍吧。营养价值:熬夜时、长时间使用电

男性性功能障碍怎样分级 1/3

像早泄这种有各种各样诊断标准的疾病并不多，而且由于对早泄药理学和神经生理学基础的研究，它的概念正在迅速地改变。早泄会对男性的自信心产生巨大的挫折和打击。◆根据性伴侣的满意程度来分级◆最初的研究者（MASTERS和JOHN

夏季喝麦冬菊花蜜茶可以开胃

材料：菊花、麦冬、枸杞子各适量，蜂蜜适量做法：将菊花、麦冬、枸杞子冲洗一下；倒入锅中，加适量的水煮开，待稍微冷却之后，加适量的蜂蜜搅拌均匀即可。功效：麦冬味苦、微寒，具有润肺清心、养阴生津的功效，加入菊花、枸杞子一起煮茶

孕妇易患外阴炎原因何在？

””外阴炎””的病因有很多种，以外阴部长期的分泌物刺激为常见。那么孕妇患上外阴炎的可能性大吗？根据不同的病因，外阴炎有”滴虫性”阴道炎””、念珠菌（霉菌）性阴道炎、细菌性阴道炎等多种分类。它们的共同点是”白带增多”和”外

白萝卜炖羊肉——暖胃健脾促进食欲

每天我们都要吃不同种类的食物，食物的营养价值不同，选择的人群也是不一样的，白萝卜是一种再常见不过的一种食材，它具有补气的作用，而且还可以通气，来看看白萝卜炖羊肉的做法，可以暖胃健脾。【白萝卜炖羊肉】【主料】白萝卜300克

男性如何远离性功能障碍

男性性功能障碍可以表现为各种形式，有的是有性生活的愿望但是无法顺利完成性生活，而有的则是没有性生活的愿望，就是人们说的性冷淡，所以性功能障碍治疗应该加以重视。下面介绍一下男性如何远离性冷淡。男性如果出现了性冷淡，应该从自

经期过长并非偶然是疾病潜伏

女性警惕：经期过长不是偶然是种病正常月经持续时间为2~7天，少数为3~5天。如果月经持续时间超过7天，就算经期延长。经期延长应加以重视，可能是某些疾病的先兆，深入追究病因。血液病如”血小板减少”性紫癫、”再生障碍性贫血”

大虾猪肉香酥饼——补铁补血开胃消食

猪肉的营养物质丰富，是人们的首选肉食之一，而且烹饪的方法也是比较多的，可以有促进食欲，补铁补血的作用，可以增强铁质，怎么吃呢，今天介绍大虾猪肉香酥饼的做法，可以促进消化补钙。【开胃面点大虾猪肉香酥饼】主料：肉馅100g、

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